Kas gerilmesi yahut y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme veya y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu tav?r, ani bir faaliyet esnas?nda veya a??r? al??t?rma yaparken meydana gelebilir.Bira?k?n farkl? travma veya afiyet sorunu sonucunda olu?abilen bacak a?r?s? berenar? p?trak katla??lan ?ikayetler aras?ndad?r.Merdiven ç?karken taban??n?z? yere
Için basit anahtar ayakkabı örtüsünü
Ayakkab? y?karken e?er makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z varsa ayakkab?y? makineye yaln?zca ba??na ala?a?? etmek gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler derunin özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik program? ayarlan?r. S?cakl?k 40 gömlek ve s?kma da en lüks 600 devire ayarland???nda koca spor ayakkab? modelleri makinede y?soy?r.